【2026.10.31(sat) ゴールプレーヤー（ゴールキーパー）スクール】
1 時間前
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☆ゴールプレーヤー（ゴールキーパー）トレーニング☆
身体作りも大切です！
いつも取り組んでいるキャッチング、ポジショニングを正確にできるために、イメージした動きができること
そのためには頭で理解したことを思い通りに動かせる柔軟性、連動性、身体を支える筋力が必要です。ウォーミングアップトレーニングでやったことを普段の生活でもやり続ければ効果が出てきますよ♪
次回以降の予定
11/7,11/21,11/28
12/19,12/26
みなさまのご参加お待ちしています！
by林
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